Crianza Positiva: cómo educar a los hijos desde el buen trato 🌞

¡Hola! En la Newsletter de hoy hablaremos de la importancia de criar a los hijos desde el respeto y el buen trato, algo que se conoce como crianza positiva. Indagaremos también en las negativas consecuencias que puede tener una educación basada en los abusos y la violencia y, como siempre, repasaremos la más interesante actualidad en el mundo de la Psicología.

¡Empezamos!

— Natalia Menéndez, Pol Bertran

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¿Cómo fomentar una crianza positiva? 🍭

Ser padre o madre es una tarea desafiante, en la cual no hay un manual de instrucciones que nos dicte lo que debemos hacer en cada situación. Criar es un camino lleno de retos y también de momentos gratificantes, donde la base de todo debe ser la conexión y el vínculo saludable entre padres e hijos.

Afortunadamente, hoy sabemos mucho más sobre la crianza y la educación que hace unos pocos años. Sin embargo, aún persisten creencias erróneas sobre la infancia y la manera en la que se debe ejercer el rol de padres, a menudo herencia de una concepción antigua propia de generaciones anteriores.

Hoy sabemos que el amor, el afecto, la seguridad, la estabilidad y la estructura son algunos de los ingredientes centrales para que la crianza se desarrolle de la mejor manera posible. Este nuevo modelo, conocido como crianza positiva, se aleja del adultocentrismo y busca equilibrar las normas y los límites con el cuidado del vínculo.

A día de hoy, ha quedado evidenciado que agredir a los niños verbal y/o físicamente no es nunca una buena vía para educar. No sólo se trata de una estrategia ineficaz (no enseña qué es lo correcto, genera elevados niveles de estrés, produce distancia afectiva, inculca miedo en lugar de respeto…), sino que además daña enormemente el desarrollo y la salud de la infancia.

Aquellos pequeños criados en familias que disciplinan por medios violentos sufren y ven disparada su probabilidad de fracaso escolar, trastornos emocionales, abuso de sustancias o ideación suicida. Todo ello resultado de una total falta de seguridad y conexión con aquellos que deberían protegerlos y, por el contrario, les dañan.

Aunque existe la creencia falsa de que la crianza positiva “ablanda” a los niños y los malcría, lo cierto es esto está muy lejos de la realidad. Criar en clave positiva no sólo no descarta la importancia de los límites, sino que trata de instaurarlos de forma eficaz mediante la comunicación, el cariño y la comprensión, ya que de esta manera benefician la salud mental de niños y niñas.

Los padres que se decantan por la crianza positiva son cariñosos y comprensivos, pasan tiempo con sus hijos, se interesan por sus intereses y su vida, establecen normas claras y a poder ser negociadas. En definitiva, actúan como líderes democráticos y no como dictadores autoritarios. Pero, ¿qué puedes hacer para criar en positivo?

• Reconoce las cosas buenas que tiene tu hijo: Los niños necesitan sentirse valorados y especiales. No dudes en destacar aquellas cualidades que tiene. Si te centras únicamente en corregir y señalar los errores, tu hijo crecerá con una autoestima muy pobre.

• Pasa tiempo de calidad con tu hijo: Los niños necesitan pasar tiempo con sus padres de buena calidad. Organizad planes interesantes que fomenten las charlas y la conexión.

• Evita etiquetas y sé claro: Muchas veces los padres ofrecen a los hijos mensajes imprecisos y cargados de etiquetas hirientes. Evita decirle a tu hijo que es un desastre y, en su lugar, pídele que recoja la ropa de su cuarto.

• Pocas normas, pero firmes y negociadas: Saturar con normas y prohibiciones no suele servir para criar eficazmente. Los niños retienen mejor normas poco numerosas pero formuladas con claridad y en positivo. Además, siempre que sea posible es recomendable dejar un margen para la negociación.

• Avisa de las consecuencias y opta por retirar privilegios o castigos no violentos: Los niños deben saber de antemano qué sucederá si no cumplen con lo acordado. Además, es importante que si una norma no se respeta esto no se castigue de forma agresiva. En su lugar, es mejor retirar un privilegio o aplicar una consecuencia reparadora (limpiar algo que se ha manchado, disculparse con la persona afectada…).

• No compares a tu hijo con los demás: Como se suele decir, las comparaciones son odiosas. Acepta a tu hijo tal y como es, sin pretender que sea otro niño diferente. Abraza lo único que es y hazle saber que no hay nada de malo en cómo él es. Recuerda, lo que debes corregir son comportamientos, no su personalidad.

• Muestra el afecto: Más allá de las palabras, hay gestos de cariño que dicen mucho y fomentan la conexión. Los besos, abrazos y caricias son una excelente manera de decir a tu hijo que es especial sin hablar.

La otra cara de la moneda: crianza basada en el abuso y la violencia ⛈️

A pesar de los cambios que se están produciendo en materia de crianza, aún son muchas las familias que educan mediante estrategias violentas y abusivas. Cuando un niño crece en un clima de estas características, la herida puede ser profunda y dar pie a un trauma psicológico. Aprende que quienes deberían cuidar son capaces de hacerle mucho daño (por acción o por negligencia), lo que conduce al llamado trauma de apego.

Los niños que sufren esta experiencia pueden manifestar una profunda inestabilidad emocional, graves problemas de autoestima y dificultades importantes para tejer vínculos con otras personas. Incluso, como adultos pueden llegar a desarrollar trastornos de la personalidad, consecuencia de arrastrar secuelas de una infancia llena de heridas sin curar.

🆕 Un poco de actualidad en el mundo psico🗞️

• Un estudio halla evidencias de que la supervisión parental durante los primeros años de adolescencia se asocia con una mayor cantidad de ingresos económicos al llegar a la vida adulta.

• Un estudio indica que el distanciamiento cognitivo, usado en psicoterapia para limitar la influencia de las emociones dolorosas, ayuda a rendir mejor a la hora de tomar decisiones.

• Un equipo ha desarrollado una tecnología capaz de detectar signos tempranos de Alzheimer años antes de que aparezcan los síntomas clínicos al monitorizar la actividad cerebral mientras las personas duermen.

• El gasto en servicios relacionados con la salud mental en Estados Unidos se incrementó un 53% desde la primera pandemia del COVID-19 hasta agosto del año 2022.

• Un estudio señala que las personas extrovertidas tienen una reactividad cardiovascular más baja ante las situaciones de estrés agudo.

La reseña destacada de la última edición:
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