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¿Dulce por fuera, triste por dentro? El azúcar y su vínculo con la depresión
🧠 El consumo excesivo de azúcar puede alterar la microbiota intestinal, aumentar la inflamación y elevar el riesgo de depresión. Nuevos estudios confirman que lo que comemos influye más en nuestro ánimo de lo que pensamos 🧠
¿Una vacuna contra el estrés? La promesa japonesa que podría cambiar la Psiquiatría
🧠 Una sola dosis de la molécula PA-915 podría restablecer el equilibrio del sistema nervioso y mantener sus efectos durante semanas, abriendo una nueva vía para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión 🧠
El extraño poder del miedo: por qué ver pelis de terror puede calmar tu ansiedad
🧠 Aunque parezca contradictorio, exponernos al miedo en un entorno seguro, como una película de terror, puede enseñarle al cerebro a manejar mejor la ansiedad, la incertidumbre y el estrés del día a día 🧠
El dolor que se hizo costumbre: la historia silenciada de la endometriosis
🧠 Durante años, miles de mujeres vivieron con dolor sin respuestas. La endometriosis, una enfermedad crónica e invisible, no solo afecta al cuerpo: erosiona la mente, la autoestima y la confianza en el sistema de salud 🧠
