🧠 Las pesadillas no son solo sueños perturbadores: combinan procesos biológicos y psicológicos que nos preparan para enfrentar miedos, gestionar emociones y hasta revelar traumas ocultos 🧠
🧠 Aunque la meditación mejora la memoria, la concentración y la regulación emocional, no siempre es adecuada para todos. Descubre lo que la ciencia revela sobre sus efectos reales en el cerebro 🧠
🧠 Un análisis reciente muestra que, en el 89% de los casos, las puntuaciones altas en psicopatía no se relacionan con una ausencia de empatía, desafiando una de las creencias más extendidas sobre ella 🧠
🧠 Si eres incapaz de ver una película o serie sin echar un vistazo al móvil, quizás seas uno de los muchos adictos a la dopamina 🧠
🧠 La IA nos asombra por su rapidez y precisión, pero su “paraconocimiento” no puede sustituir la experiencia y el juicio humano que dan sentido al saber 🧠
🧠 Un nuevo estudio demuestra que los microplásticos tienden a acumularse en los vasos sanguíneos del cerebro y a obstruir los capilares 🧠
🧠 Un nuevo estudio confirma que enfrentarse al objeto del miedo dentro de un sueño lúcido puede reducir notablemente la ansiedad, especialmente en personas con fobias intensas 🧠
🧠 Científicos evalúan si el ambroxol, un fármaco común para la tos, puede ayudar a frenar el avance del Parkinson 🧠
🧠 Tener un perro o un gato podría ayudar a desacelerar el deterioro cognitivo, pero la clave está en la calidad del vínculo, no solo en la compañía 🧠
🧠 Casi 1 de cada 3 mujeres con "menopausia precoz" presenta síntomas depresivos, y no por las hormonas: el duelo, la edad y el apoyo emocional son claves 🧠
🧠 Un nuevo estudio en ratones demuestra que la suplementación con creatina mejora la memoria, reduce el estrés oxidativo y repara estructuras cerebrales dañadas por el paso del tiempo 🧠
🧠 La intuición puede ser una aliada o una trampa, según el contexto. Descubre cuándo escucharla y cuándo conviene pensar dos veces antes de decidir 🧠
