La paradoja del miedo: cuando el terror es bueno para la salud mental 😱

A diferencia de lo que puede parecer, las películas de miedo, por la experimentación de ese terror, podrían ser positivas para nuestra mente y salud emocional.

La recesión sexual de los jóvenes: ¿tienen las nuevas generaciones menos sexo que nunca? 🫦

La libertad y la apertura a todo tipo de formas de experimentar la sexualidad nos podría llevar a asumir que, hoy en día, los jóvenes tienen más sexo que las generaciones anteriores. Pero nada más lejos de la realidad. Exploremos el origen de esta recesión sexual que está viviendo la sociedad.

La toxicidad de vivir en las grandes ciudades: ¿un riesgo para la salud? 🏙️

La vida en las grandes metrópolis tiene un ritmo vertiginoso, ¿pero es verdad eso de que representan un peligro para nuestra salud? Veamos qué dice la ciencia.

El cuento del "Blue Monday": la frivolidad en torno a la depresión 🔷

El Blue Monday es el término dado al tercer lunes de enero, calificado dudosamente como el día más triste del año. Exploremos cómo esto es solo una frivolización más de la salud mental.

Propósitos de Año Nuevo: ¿cómo marcarnos retos saludables en 2024? 🎉

Empezamos 2024 y con él, una lista inmensa de propósitos en nuestra vida aparece. Ser ambiciosos con el año nuevo es bueno siempre y cuando nos marquemos retos de forma saludable con nosotros mismos.

¿Cómo te sientes hoy? (Enero de 2024)

PymTalks #5 La Mente de un Adicto 🎙️💊

El Dr. Fàbregas Pedrell nos habla de los secretos neurológicos y psicológicos de las adicciones.

La Salud Mental en el deporte de élite: una asignatura pendiente 🧠

Si lidiar con el estigma de hablar acerca de salud mental es desafiante para cualquiera, esto es todavía más complejo en el mundo de los deportistas de élite. La extrema exigencia y la competencia hace que el cerebro pueda llegar a lugares oscuros.

Hipnosis y Autosugestión: ¿es posible hipnotizar a una persona? 😵‍💫

La hipnosis es una curiosa práctica rodeada de muchas incógnitas, mitos y desinformación. Nos sumergimos en sus secretos psicológicos para hallar la verdad sobre ella.

Hangxiety: cuando las resacas nos dan ansiedad 🥴

El consumo de alcohol produce una alteración bioquímica cerebral que hace que la temida resaca del día después venga acompañada de síntomas ansiosos.

La controvertida historia de la Lobotomía: cuando se creía que abrir el cerebro curaba la mente 🧠

Hubo un tiempo en el que los médicos pensaban que martillear el cerebro y seccionar conexiones neuronales "curaba" las enfermedades mentales. Un repaso histórico de la probablemente más controvertida operación de todos los tiempos.

Poner límites en Navidad: buscando el respeto en las festividades 🎄

Establecer límites significa comunicar a los demás lo que necesitamos, lo que queremos y lo que nos resulta inadmisible. En fiestas navideñas, esto se hace especialmente importante.